Organisieren Sie Entlastung

Anfangs fällt es vielen Frauen schwer, ihr Kind jemand anderem in Obhut zu geben. Es kann gut sein, dass Sie sich beim ersten Mal schrecklich fühlen, wenn Sie sich von Ihrem Kind trennen. Loslassen ist ein schwieriger Prozess für Mutter und Kind und muss in kleinen Schritten geübt werden. Wenn Sie es immer wieder tun, werden Sie es mit der Zeit geniessen können.

Wenn jemand anders Ihr Kind betreut, verschwinden Sie auch wirklich ausser Hör- und Sichtweite und lassen Sie das Handy ausgeschaltet. Widerstehen Sie der Versuchung einer permanenten Kontrolle.

Damit das klappt, suchen Sie sich eine Person, der Sie das Baby mit gutem Gewissen anvertrauen können. Entweder aus Ihrem persönlichen Umfeld:

• Partner
• Eltern
• sonstige Verwandte
• Freundinnen
• Nachbarinnen

Oder organisieren Sie eine bezahlte Betreuung wie

• Krippe
• Tagesfamilie
• Babysitter
• Haushaltshilfe / Spitex